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11年11月15日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| doll バナナ（0.5人前） |
43 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（1人前） |
93 |
kcal |
| フランソア お芋のモーニング（1人前） |
119 |
kcal |
| やずや 香醋（1人前） |
6.9 |
kcal |
| 小林製薬 小林製薬ブルーベリー（1人前） |
3 |
kcal |
| ヤクルト ヤクルト（1人前） |
50 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1人前） |
206 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
168 |
kcal |
| お弁当用野菜炒め（1人前） |
88.8 |
kcal |
| 梅干し（0.3人前） |
0.99 |
kcal |
| 14時 |
| 扇雀飴本舗 塩の花（1人前） |
32.8 |
kcal |
| 15時 |
| ブルボン レーズンサンド（2人前） |
80 |
kcal |
| 17時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（1人前） |
239 |
kcal |
| しゃぶしゃぶ（1人前） |
241 |
kcal |
| おかめ納豆 納豆（1人前） |
72 |
kcal |
| すりごま（1人前） |
28.9 |
kcal |
| 柿（0.3人前） |
23.4 |
kcal |
| 栗山米菓子 ばかうけ（1人前） |
44.7 |
kcal |
| ネスカフェ エアロカロリーエアイン級（3人前） |
78 |
kcal |
| チチヤス チチヤス毎朝快調 ヨーグルト（1人前） |
60 |
kcal |
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1764 |
kcal |
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