no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月16日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
豆乳（0.8人前） 118 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
卵焼き（0.1人前） 13.2 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 94.4 kcal
キウイ（0.1人前） 5.3 kcal
12時
カレーライス（1人前） 548 kcal
19時
シーザーサラダ（0.8人前） 130 kcal
ほうれん草炒め（0.6人前） 97.2 kcal
マルゲリータ（0.6人前） 254 kcal
ハンバーグ（0.1人前） 47.2 kcal
  1511 kcal
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