no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月17日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
卵焼き（0.1人前） 13.2 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
豚肉（0.2人前） 36.6 kcal
13時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
ちくわ（0.5人前） 55.1 kcal
しいたけ（0.5人前） 8 kcal
20時
豚肉（0.2人前） 36.6 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（5人前） 310 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
  1381 kcal
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