no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月18日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
豆乳（0.8人前） 118 kcal
ブロッコリー（0.7人前） 23.1 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
卵焼き（0.1人前） 37.8 kcal
ピーマン（0.2人前） 1.5 kcal
豚肉（0.1人前） 18.3 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
15時
たまごとじそば（1人前） 282 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
かまぼこ（2人前） 20.6 kcal
日清食品 味噌（0.1人前） 34.9 kcal
  1422 kcal
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