no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまご（1人前） 64.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
12時
天ぷらそば（1.6人前） 724 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
17時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
ぺヤング やきそば（1人前） 518 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
魚肉ソーセージ（0.8人前） 129 kcal
  2425 kcal
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