no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
13時
ラーメン（1人前） 373 kcal
ほうれん草（2人前） 12 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
18時
オムライス（1.5人前） 863 kcal
シーザーサラダ（0.4人前） 64.8 kcal
  2107 kcal
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