喘息に～　^_^;【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月18日（金）

喘息に～　^_^;
< 見回り 　｜　昨日のヨガは・・・ >
風邪薬がいよいよ効かなくなり、
昨夜から、とうとう喘息の発作が＞＜

あ～あ・・仕事休んで病院へ行ってきましたよ。
明日が仕事休みだから、昼から行こうと思ってたけど
今日病院行ってみたら、明日は昼からお休みでした　^_^;


来週はインフルエンザの予約をしてるから、絶対に治しておかないと！！
【記録グラフ】
朝の体重
51.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
チーズトースト（1人前） 341 kcal
お茶（1人前） 0 kcal
8時
お茶（1人前） 0 kcal
10時
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
12時
月見うどん（1人前） 376 kcal
13時
お茶（1人前） 0 kcal
19時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
カフェオレ（1人前） 109 kcal
  1328 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2011/11/18 20:10 
お大事にね
 saruku 2011/11/20 19:20 
ありがとうございます( ﾉω-、)
優しい一言に、なんだかすごくホッとします^^
rokurou 2011/11/18 22:06 
喘息！！；
辛そうですね＞＜
土日お休みなら、ゆ～っくり静養して下さいねo(*⌒O⌒)ｂ
 saruku 2011/11/20 19:22 
土曜日はのこのことヨガへ行き、日曜日は仕事です＞＜
でも、ヨガで気分転換してきました（笑）
美桜 2011/11/19 10:41 
ええーー大丈夫ですか？？
ゆっくり休んでくださいね＾－＾
 saruku 2011/11/20 19:24 
ありがとうございます。久々の発作です＞＜
軽いうちに治そうと思ってます！
キューと 2011/11/19 21:20 
ぜんそく、苦しいですよね…
暖かくなったり寒くなったりの気候も良くないのかな(*_*;
お大事にしてくださいm(__)m
 saruku 2011/11/20 19:25 
季節の変わり目は、こうなんです（泣）
ありがとうございます！部屋の隅々までキチンと掃除します（笑）
三輪昌志 2011/11/20 02:04 
無理はしないでね～～。
早く治るように祈ってます。
 saruku 2011/11/20 19:26 
ありがとうございます！
1日中マスクしての生活です（職場でもOKだから助かる^^）早く治るように頑張ります。
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