no title【ikaraさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ミツカン 梅風味　（1人前） 83 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭のムニエル（1人前） 219 kcal
ぶなしめじ（0.5人前） 8.1 kcal
14時
たい焼き（1人前） 101 kcal
ファミリーマート 牛肉コロッケ（1人前） 211 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
20時
和風みそ仕立てのマーボー豆腐（1人前） 363 kcal
  1817 kcal
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