no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
7時
炊き込み御飯（1人前） 285 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ひじきの煮物（0.4人前） 99.7 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.5人前） 35.6 kcal
9時
カンエツ 寒天ゼリー（0.1人前） 15.4 kcal
10時
カンエツ 寒天ゼリー（0.2人前） 30.8 kcal
14時
フランスパン（1.5人前） 105 kcal
クラフト チェダースライス（1人前） 58 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
湯豆腐（1人前） 90.7 kcal
15時
ママー ナポリタン（1人前） 95.7 kcal
パスタ（1人前） 445 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
ビスケット（5人前） 64.8 kcal
23時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
  1689 kcal
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