no title【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月20日（日）

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【記録グラフ】
体内年齢
47
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
24.1
BMI（） のグラフ
万歩計
9511歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1596kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ママー ナポリタン（0.6人前） 113 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
みかん（0.2人前） 5.1 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（1人前） 405 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
とまとさらだ（1人前） 170 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
  2609 kcal
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