no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
なすとベーコンのパスタ（1人前） 550 kcal
サラダ（1人前） 150 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
19時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
みそ汁（0.5人前） 44.9 kcal
なっとう（0.5人前） 50 kcal
  1428 kcal
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