no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月22日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ バナナクリームサンド（1人前） 399 kcal
ヤマザキ 生キャラメルフランスチョコ（1人前） 348 kcal
不二家 LOOK（1人前） 237 kcal
13時
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 12 kcal
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
14時
明治製菓 メルティーキッス　ショコラ（2人前） 50 kcal
マカロニサラダ（1人前） 178 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
23時
たまご（1人前） 64.9 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（2人前） 118 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ（1人前） 10 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
目玉焼き（1人前） 250 kcal
サークルK サンクス やきいも（2人前） 410 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 88.4 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
oto おこわ（1人前） 450 kcal
  3238 kcal
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