いい夫婦の日。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月22日（火）

いい夫婦の日。
< 寒いよーっ！ 　｜　勤労感謝の日。 >
今日は、11月22日…　　いい夫婦の日なんですねー
今朝の『スッキリ』で紹介されていたダンナさんが亡くなった奥さんに宛てて
書いた手紙の文面を聞いていて涙が出てしまった。
亡くなった奥さんにとっては、いいダンナさんだったんだろうなーって
思いましたねー

今日、ダンナから電話がかかってきたら感謝の気持ちでも伝えてみようかな(笑)

今日の午後は役員会のため学校に行ってきます。
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
ハムチーズトースト（1人前） 252 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏肉とほうれん草の炒め物（1人前） 176 kcal
みそ汁（1人前） 56.5 kcal
15時
しょうが紅茶（1人前） 24.5 kcal
COOP シュークリーム（3人前） 267 kcal
19時
永谷園 煮込みラーメン（1人前） 224 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
煮込みラーメンの具（1人前） 152 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
㈱木村 コーヒーピーナッツ（0.2人前） 99 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1937 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2011/11/22 12:23 
生きているうちに何でも言っといた方が、、、、
先日従妹の旦那さんが亡くなって、、、、
夫婦って生きている時は照れくさくて言えないみたいですが、言わないと伝わんないからね～
早速旦那さんに、伝えてみてください　＾＾ｖ
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