あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年11月24日（木）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 6時 |
| スポーツドリンク300ｍｌ（1人前） |
81 |
kcal |
| 森永キャラメル（1人前） |
19 |
kcal |
| 9時 |
| ピザ風トースト（1人前） |
467 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
14.2 |
kcal |
| 10時 |
| オークラ製菓 ミックスソーダ（1人前） |
57.8 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯360ｇ（1人前） |
576 |
kcal |
| 湯豆腐（0.5人前） |
143 |
kcal |
| ほうれん草（1人前） |
12 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| レンコン＆ニンジン炒め（0.2人前） |
67.1 |
kcal |
| 18時 |
| 冷奴（1人前） |
133 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| レンコン＆ニンジン炒め（0.2人前） |
67.1 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| ほっけ開き干し（0.5人前） |
85.2 |
kcal |
| 缶ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 日本酒300ｍｌ（1.5人前） |
480 |
kcal |
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2687 |
kcal |
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