あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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11年11月23日（水）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| ピザ風トースト（1人前） |
467 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（2人前） |
28.4 |
kcal |
| 10時 |
| オークラ製菓 ミックスソーダｱｲｽ（1人前） |
57.8 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯300ｇ（1人前） |
510 |
kcal |
| けんちん汁（1人前） |
88.6 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| かねふく からし明太子（0.5人前） |
53.5 |
kcal |
| 刺身（1人前） |
100 |
kcal |
| 15時 |
| 金吾堂製菓 黒こしょうせんべい（3人前） |
75 |
kcal |
| 栄太楼総本舗 黒かりんとう（4人前） |
115 |
kcal |
| 17時 |
| 日本酒300ｍｌ（1.3人前） |
416 |
kcal |
| 18時 |
| 焼きそば（1.5人前） |
835 |
kcal |
| 刺身（1人前） |
100 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 缶ビール（2人前） |
280 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 20時 |
| でん六 柿ﾋﾟｶ（5人前） |
200 |
kcal |
| でん六 柿ﾋﾟｶ（2人前） |
80 |
kcal |
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3832 |
kcal |
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