no title【あかいばらさいたさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あかいばらさいたさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年11月25日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		摂取カロリー
2812kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
5220歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1512kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日本水産 魚肉ソーセージ（1人前） 129 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ピザ風トースト（1人前） 467 kcal
牛乳200ｍｌ（1人前） 140 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 14.2 kcal
オークラ製菓 ミックスソーダ（1人前） 57.8 kcal
ご飯300ｇ（1人前） 510 kcal
鳥もも肉（1人前） 101 kcal
がんもどき（0.3人前） 41 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
栄太楼総本舗 黒かりんとう（1人前） 28.8 kcal
ﾌｧﾐﾘｰﾁｮｺ（2人前） 122 kcal
18時
がんもどき（1人前） 137 kcal
鳥もも肉（2人前） 242 kcal
トマト（1.5人前） 34.2 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
缶ビール（1人前） 140 kcal
日本酒300ｍｌ（1人前） 320 kcal
20時
でん六 柿ﾋﾟｶ（4人前） 160 kcal
  2812 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE