no title【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月27日（日）

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【記録グラフ】
体内年齢
47
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
24
BMI（） のグラフ
万歩計
16457歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1586kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ビール（3人前） 420 kcal
12時
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
18時
ビール（2人前） 280 kcal
19時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
明星 中華そば（1人前） 243 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  2460 kcal
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