いい肉の日。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月29日（火）

いい肉の日。
< ちゃっかりしてるぅ... 　｜　一足早いサンタさん... >
今日は11月29日。　いい肉の日だそうですねー
今日、スーパー行ったら肉安くなってるかな？(笑)

昨日、ダンナの叔父(真夏のサンタさん)から電話があった。
今は大阪の高層マンションに1人で住んでいるのですが、最近近所づきあいがわずらわしくなって
今、住んでいる部屋を売りに出して、ダンナの実家の鳥取に引っ越すことにしたようです。
幸い、すぐに買い手が見つかったそうです。　　

あまりに突然のことでびっくりでした。
前に、どこかいいところがあれば引っ越したいなと言っていたのに、まさかそこまで話が進んでいたとは・・・
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
12時
トップバリュー きつねうどん（1人前） 442 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
18時
永谷園 すし太郎　五目ちらし（1人前） 150 kcal
ちらし寿司の具（1人前） 482 kcal
お吸い物（1人前） 46.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1916 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/11/29 10:31 
いい肉の日なんだね～
お肉屋さんに行かなくっちゃ！！
 PONPY 2011/11/29 14:19 
そんなにお肉安くなかったよー
きこたん 2011/11/29 10:46 
私も腹にいい？肉乗ってますが
誰か買って～(≧▼≦)
 PONPY 2011/11/29 14:20 
あら　私は、ぜい肉ならたくさん持ってますわよー(笑)
リエ 2011/11/29 14:14 
PONPYさん、お久しぶりです～。
今日は姪（姉の子）と甥（義兄の子）のお誕生日なんです。
いい肉の日だね、と言うと、どっちもから「“いい福の日”って言って！」と怒られました。。
…確かに（笑）
 PONPY 2011/11/29 14:21 
はははー　　お久しぶりですー
「いい福の日」ですか？　そっちのほうが縁起よさそうですねー(笑)
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