一足早いサンタさんがやってきた。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月30日（水）

一足早いサンタさんがやってきた。
< いい肉の日。 　｜　12月ですねぇ。 >
今回の一足早いサンタさんはダ・ン・ナ。

実は我が家のプリンターがもうそろそろ年賀状を作らなきゃいけないのに
壊れてしまいました。　修理に出しても買ってから7.8年は経っていて
部品も手に入らない様子。

今年は手書きか印刷かなぁと思っていたら、昨日ダンナから電話があって
ダンナが気になっていたエプソンのプリンターの型落ち製品が
アマゾンで安く売ってたからインクといっしょに注文しろと言ってくれた。
お金は向こうでパチンコやスロットで儲けたお金を通帳に貯金しているので
そこから30.000円出して買えばいいと言ってくれました。

すぐに長男が注文してくれた。そしてちゃっかり自分も欲しかったマイクもいっしょに注文してた。
ほんまちゃっかりやねー

やったー　　これで年賀状　間に合うよー

届くのは来月の8日ぐらいです。
使い方マスターしとかなきゃなー　　　ダンナ　いないし・・・

早いもので今日で11月終わりですねー

二男の高校受験の日まであと3か月になってしまいました。
さぁ　来年は忙しくなるぞー

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
12時
チャーハン（1人前） 353 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
たまねぎスープ（1人前） 42.4 kcal
14時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
東ハト なげわ コンソメ味 29g（1人前） 75.9 kcal
18時
大根の肉あんかけ（1人前） 155 kcal
さつまあげの炒め物（1人前） 118 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 57.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
ホットミルク（1人前） 107 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1697 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/11/30 11:06 
年末の準備しなくちゃだね～
年賀状・・・まず買いに行こうと思います＾＾;
 PONPY 2011/12/01 10:11 
もう今日から12月ですからねー　早く取りかからなきゃ
東支那海 2011/11/30 13:23 
＞お金は向こうでパチンコやスロットで儲けたお金を通帳に貯金しているので
税務署から目を付けられたりして(笑)

年賀状・・・例年なら400枚以上書きますが、今年は出さなくてもよくなった
 PONPY 2011/12/01 10:13 
大丈夫ですよ。通帳は私が管理してるんで残高チェックはちゃんとしてますよ。
そんなに多額ではないんで、ご安心を…(笑)
みたお 2011/11/30 13:36 
もうそんな時期だね～
早いもんだわ～…
今年はいろいろありすぎて・・・もう・・
 PONPY 2011/12/01 10:14 
そうですねー　　いやぁ　ほんと最近の1年は早く過ぎますねー
さのっちょ 2011/11/30 19:43 
年賀状は、いつも早く買ってますが、つい、ぎりぎりになってしまうので、今年こそは、早めに出したいと思います。。。
 PONPY 2011/12/01 10:15 
25日までだったら元旦に着きますからねー
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