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11年11月30日（水）
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｜ ﾌｧﾐｰﾙで鍋 >
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 赤飯（1人前） |
170 |
kcal |
| 鶏ﾚﾊﾞｰ生姜煮（1人前） |
13.1 |
kcal |
| かぼちゃ（1人前） |
9.1 |
kcal |
| 野菜湯豆腐（1人前） |
96.7 |
kcal |
| セロリ（1人前） |
4.5 |
kcal |
| ブロッコリー（1人前） |
5 |
kcal |
| 赤飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 明太入り鯖鰯（1人前） |
75.3 |
kcal |
| 12時 |
| 明太入り鯖鰯（1人前） |
106 |
kcal |
| 鶏レバー生姜煮（1人前） |
18.1 |
kcal |
| かぼちゃ（1人前） |
9.1 |
kcal |
| 八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） |
28 |
kcal |
| ぶなしめじ（1人前） |
0.54 |
kcal |
| ｾﾛﾘ（1人前） |
4.5 |
kcal |
| ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ（1人前） |
1.7 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 13時 |
| 明治 ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） |
62 |
kcal |
| りんご30（1人前） |
16.2 |
kcal |
| 15時 |
| 雪印ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ（1人前） |
59 |
kcal |
| 16時 |
| ﾛｰｿﾝ ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾍﾞｲｸﾄﾞﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ（1人前） |
279 |
kcal |
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1209 |
kcal |
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