☆ぶっとい!食べごたえーーーー!【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月06日(火)

☆ぶっとい!食べごたえーーーー!

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☆ぶっとい!食べごたえーーーー! 画像1

どん兵衛の焼きうどん~(≧▼≦)って知ってる?(笑)

これ、一個55円でゲットなのだヾ(=^▽^=)ノ
但し、賞味期限間近の為なんですけどね(  ̄▽ ̄)

前回試しに買ってみたら意外と好評でしたのでまたしても買っちゃった~♪
六個買っても330円!タバコ代にもならないよ( ̄▽ ̄;)
こうして見ると1日一個タバコ買うって高いもんだな…やめろって話?( ̄▽ ̄;)

長男の友達がチャリ通勤で2ヶ月で16キロ痩せたらしい(οдО;)

私もチャリ通勤始めて2ヶ月ですが…(-_-;)ふん


先日研修でお知り合いになった可愛いおばあちゃま・・♪
大事そうに抱えてるお人形さん「お名前はなんて言うんですか・・?」
『き○こです・・♪』え・・・?@@;おんなじじゃん(爆)

お客様がこのおばあちゃまを訪ねて来ました。
「先ほどの方はご親戚ですか・・?」
『えぇ妹たちなんです・・♪上の妹が60歳で下の妹が30歳です^^』

確かこの方は91歳・・・^^;

「30歳違いなんですねーーーーー♪仲が良くていいですねーー♪」と私・・(;´∀`)・・

ふぅ~送迎から戻り一時間半で15人分の昼食作り…やりとげた感( ̄~ ̄)ξ
但し画像に出来ない代物がっ( ̄▽ ̄;)あはは

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
紗羅月 2011/12/06 07:33
始めてみました~。
うどんは太い方がかみごたえありそうですね。
探してみようっと。
 きこたん 2011/12/06 07:45
私はまだ食べてないのですが
美味しいらしいですよ♪
今度は箱買いしよかな(笑)
杏宏ママ 2011/12/06 07:44
チャリ通勤3年ですけど・・・
 きこたん 2011/12/06 07:51
やっぱ新たに何かしないといけないのか・・・?(笑)
今日はちなみに旦那が休みなので車で送迎してもらうー!!
ダメじゃんね・・でも夜は雨だから・・まっいーか^^;
やすやっさん 2011/12/06 08:21
体重はそろそろガツンとくるんじゃないですか~☆
 きこたん 2011/12/06 18:27
よし!期待しようo(^-^)o(笑)
rokurou 2011/12/06 08:45
子供に返るって幸せそうですね^^
間もなく行く道だから、見習わなくちゃ><先輩達の生きる姿勢^^
きこたん!レポートしてねヨロシク(^○^)/
 きこたん 2011/12/07 11:41
はいよーーー!!って(笑)でも認知症ってご本人にしてみたら
「神様からの贈り物」らしいですよ?^^;
ご家族にとったら大変なんでしょうけどねー。
どんぐり27 2011/12/06 09:15
キコさん、喫煙家なのね。こっちはタバコ一箱25本入り1200円はするよ。
誰が吸えるの?って思っちゃいますけど、旦那もまだやめられないでいます。
 きこたん 2011/12/07 11:42
ぎょえ!!私値上がりするたびに「やめよう!」と思うのですが
流石に1000円超えたらやめるわぁーって
健康のためにいい加減やめたいのに・・・^^;
バービィーちゃん 2011/12/06 10:19
関西圏と関東圏では昆布だしと鰹だしで味が違うらしいねぇ~
今度、食べ比べてみたいと思っています^^
 きこたん 2011/12/07 11:44
売ってるのも初めて見たけど・・そっちにもあるのかなー♪
ちなみに私はまだ食べてません(笑)
こういうカップなんとかってあんまり食べないかもー^^;

ご飯にふりかけでも十分なわだすです♪
かいけいぱぱ 2011/12/06 10:38
焼きうどん、初めて知りました。
今度、試してみよ。(^-^)/
 きこたん 2011/12/07 11:44
私も初見でしたよーーーーー♪
こんなの見たこともなかったし・・・(笑)

出会えればいいですねー☆
みど☆り 2011/12/06 13:39
疲れるよね~(* T-)ヾ( ̄▽ ̄;) ヨシヨシ
うちのお爺 今日主治医に
「流動食で誤嚥を防ぐか 普通食で窒息しても文句ないか・・・」みたいなことを言われたらしい。
お爺 「おら 窒息でもいい」とキッパリ!!
よく言ったお爺も主治医も!! 
バンザイ!\( ̄(エ) ̄ )/マテヨ ちゃんと_〆ヾ( ̄(エ) ̄ メモメモ・・・しとこ。
 きこたん 2011/12/07 11:47
あはは!!!うちのお父さんも
「酒をやめるなら死んだほうがマシだ!」と言って逝ってしまたのですが・・^^;
でもみど爺さまは話聞くとまだまだ元気だよねー♪

だし最近ネグレスト(介護放棄)のお宅の爺様の話とか聞くと
みど爺様はかなり幸せだと思います・・みどちゃんがどうかと聞けばそれはまた別の話ですが・・(´∀`;) 
うみのおとこ 2011/12/06 14:00
可愛いおばあさんですね
やっぱり年寄りは可愛くならないとねー・・・
 きこたん 2011/12/07 11:49
このお仕事始めて最初はとまどいも一杯ありましたが
基本お年よりは可愛いですわーーー♪
特に難しい方のなんやらに成功した時には嬉しいしー(*´∀`*)
audrey 2011/12/06 14:29
私も自転車通勤で『痩せよう!』と思い二度目の冬を迎えています、、、

体系に変化が現れたといえば、太ももが太くなったぐらいでしょうか?
って痩せてないじゃん!(涙)

30年に一度の出産、、、なるほど。大変だ(汗)
 きこたん 2011/12/07 11:51
あははは!!絶対に娘さんとお孫さんだよねーーーー♪

自転車通勤・・もともとaudreyちゃんはスタイル良かったから
更に筋肉化したってところかしら・・・?
私はまず脂肪取りたいけど基本自転車嫌だー!!!坂が嫌だー!!!
上り坂あって片道20分なら45分歩いた方がいいと思いながら・・・
起きれなくって結局チャリこいで必死こいてます・・・(爆)
さのっちょ 2011/12/06 15:27
焼きうどん、こちらはないですね。。。
よおし、探したら、手に入れます~~。。。

夕方、買い物行って、探したけど、なかったです。。。
今度は、もっと大きいスーパーで、探そうかな。。
 きこたん 2011/12/07 11:53
私も今回初めて見たんだよーーーーーー!
しかも普通の値段だったら買わなかった・・55円だから買ったみたいなもんで^^;

いまだ私は食べてないから美味しいかどうかはわからないけど
子供達は美味しかったと言ってましたー♪
ちびおかん 2011/12/06 16:19
病院や施設を見学する授業もあります。

食べやすいように細かく切るんですかね~?
 きこたん 2011/12/07 11:55
ですねー各々・・何分粥とか何分刻みとかあと量とか・・
ご病気の方には何はNGとか色々ありますが・・・
昨日もニンニクの芽の料理でしたが筋が残ってどうしようもなかったので
鋏でチョキチョキしました^^;

牛肉は火を通しすぎて固くなっちゃったり・・失敗しながら学んでる感じであります(;¬∀¬)ハハハ… 
三輪昌志 2011/12/06 16:22
焼きうどん・・あるんですね~~^^。

でもこのお婆さん・・・、カワイイね~^^。
 きこたん 2011/12/07 11:58
もうね・・本当に可愛くて・・だーーーーーーーーい好きになりましたー♪
お人形さんも「き○こ」だし・・?゚∀゚)・∵. ガハッ!! 

『このこ朝はお話したんだけどねー』って(本当に不定期におしゃべりするお人形さん)
「おひるはき○こちゃん何食べたの?」って聞いたら
『このこは人形だから食べないよ・・・』って

          (;´∀`)・・ァハハハ・・ハハ・・ハ・・ 
syunfamily 2011/12/06 17:34
チャリ通勤~~
捕まらない様に注意してね~~
理由は、ワテの日記を見てね~^^。
 きこたん 2011/12/07 11:58
いまのところは大丈夫だーーーーー♪
でも本当にチャリ飲酒運転で5万罰金取られた人がいたーーー!!@@;
YGT 2011/12/06 18:24
チャリオフしますか(笑)。
 きこたん 2011/12/07 11:59
え・・?ママチャリで参加・・・?('▽'*) ・・・ァハハ 
みたお 2011/12/06 18:49
これ買ったよ~^^
カミさんが食べたけど・・
ウマイらしいね^^
チャリで16キロ減はすごいね・・・
きこ姐は夜食いが無ければ減るんじゃない(爆)
 きこたん 2011/12/07 12:00
売ってたんだーーーーー!!!!
私はイオン系の「ビッグ」ってお店でゲットしたんだよーーーーー♪

夜食い・・?記憶にないんだけどな・・・?(;^△^)ア、ァハハハハハハ 
あをあを 2011/12/06 18:55
30歳差の姉妹???ジョークですか????(@△@);;

どんべえの焼きうどん美味しそうです〜。
見たことないのですが,スーパーだと売ってるんでしょうか?
気になる!
 きこたん 2011/12/07 12:02
私もここで初めて見たのでしたーーーーーー!!
でも子供達に言わせると美味しかったらしいから、また買いに走った(笑)

30歳差の姉妹ってきっとないだろうけど・・・(爆)
昔は一番末の子と初孫が同じ年ってあったみたいだよー♪(;´ー`)ノァ´`´`… 
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