－14.4㎏【たいパパさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たいパパさんのトップページ>記録ノートを見る>－14.4㎏
11年12月07日（水）

－14.4㎏
< －13.7㎏ 　｜　－14.2㎏ >
－14.4㎏ 画像1
ダイエット198日目。－14.4㎏。前日比－0.7㎏。

あんまり減らないんで、会社の行き帰り、一つ前の駅から歩いちゃいました。
一つ前でも以外と近かった。
往復4000歩。
明日からこれで行こう！

そのおかげか、－0.7㎏。
第三目標まであと0.6㎏。

そう言えば最近、血圧がすっかり下がった。
対策はズバリ、「玉ねぎの皮」の粉末。
毎朝スプーン一杯お湯に溶かして飲んでいる。
もう二年になる。
おかげで120～130台で安定している。
効きますよ！

【記録グラフ】
NARLボディデザイン（分）
30分
NARLボディデザイン（分）（分） のグラフ
 		万歩計
5827歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
88.4kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE