頑張ったよ 2【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月08日(木)

頑張ったよ 2

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昨日の水曜日も頑張っちゃったよー
まず他店でファイドウ45分 パワーカーディオ60分
この2レッスンは初めてのイントラさんだったけどすっごく楽しかった~♪
ファイドウのイントラさん(男性)は初めは様子を見てる感じでしたが途中から自分を出してきてちょー盛り上げ上手な方でした~
パワーのイントラさんは女性なんですが憧れるくらいのムキムキでガン見しちゃいました~^^;

夜はいつものジムでステップ40分  ファイドウ45分に出ました~こちらは毎週出ているので緊張もなくいつも通り楽しめました~
昼夜、わけてだけど1日で4レッスンはさすがにクタクタでした^^;
で、前に言ってたファイドウウエアー届きました♪黒に赤、後ろは龍が書いてある!ファイドウっぽい!
高いので大事にしなきゃ^^;旦那もびっくりしてたけど自分で働いたんだし仲間はずれにならなくて良かったね。って^^
買ってよかった!早くみんなと一緒に着たい^-^

キンゲー☆☆☆☆

【記録グラフ】
体重
46.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
tomytomy 2011/12/08 08:23
>ファイドウウエアー届きました♪黒に赤、後ろは龍が書いてある!
おー、スゲーかっこいいなあ。
これ着て、両手首を合わせて、大きく息を吐いたら、「カメハメ波」
が出るかもな。違うか。
 美桜 2011/12/09 07:48
両手、合わせるのクールダウンでありますよ。
長年やってると出るようになるかな(笑)
キューと 2011/12/08 08:51
うわっ、カッコいいですね~(^^)
これ着てレッスンしている美桜さんを見てみたい~!
 美桜 2011/12/09 07:50
月曜に着るので写真撮ってきますね^-^
みたお 2011/12/08 09:09
うむむ・・・
オジサンには分からない専門用語が・・(>_<;
ファイドウはカンフー系なの?
龍の刺繍って?
いずれにしてもムキムキになり過ぎないようにね~^^
 美桜 2011/12/09 07:52
ファイドウは空手の形とかキックボクシング、ムエタイ、etc・・・
色々、やるんです!
これは有酸素運動なのでムキムキにはならないと思います^^;
ましゃもも 2011/12/08 09:35
ワタシもジムに行ってた頃遠征楽しかった~^^
違う雰囲気も楽しいよね!
でも一日に2店はすごいですね~  お疲れ様^^
 美桜 2011/12/09 07:55
遠征どきどきするけど楽しいですよね~
うちの系列店、他店は3店舗しか行ったことないからもっと色んなところいきたいんですよね~
mm-yukari 2011/12/08 11:23
すごいね、がんばっているね~☆
確か寒い時期の運動って
暑い時期と比べると消費エネルギーが高いんだよね。
PS
美桜さんの体重と今日の私の体重同じー(^O^)v
 美桜 2011/12/09 08:11
体重、増える一方で・・・・筋肉量で増えてるんならいいんですが^^;
ぢゅん 2011/12/08 12:21
おー、なんかやる気が出てきそうな感じのウェアですね。
みんなでお揃いだと尚更頑張れそうですな。
 美桜 2011/12/09 08:12
みんなと同じだと楽しいし頑張れますね~
早く着たいです^-^
syunfamily 2011/12/08 13:25
うん
やっぱり~買ってよかったでしょ~^^。
 美桜 2011/12/09 08:14
はい!買ってよかったです^-^
買わなかったら絶対、後悔してましたね^^;
どりり 2011/12/08 15:13
なんというパワーあふれるウエアだ!!
ただでさえ常人には真似できない運動量だというのに、
龍の力を手に入れたら無敵やん!!
 美桜 2011/12/09 08:15
運動量はみんなと変わらないですよ~
「無敵やん」って・・・今はいないあの人みたい(笑)
saruku 2011/12/08 19:25
わぉ。カッコいい~~(^^)
テンション上がりますね~♪
うん。カメハメ波、出そうですよ~。
 美桜 2011/12/09 08:16
何十年かやったら出せますかね?!(笑)
コミュ 2011/12/09 20:39
みんな、揃ったらカッコいいだろうなぁ〜
 美桜 2011/12/10 09:35
月曜にみんな揃うので楽しみです^-^
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