no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月09日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
グリコ シチュー（0.3人前） 341 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
14時
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
つぶあん（2人前） 97.6 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
21時
oto とろけるシチュー ビーフ　ルウ（3人前） 147 kcal
エスビー食品 とろけるシチュー（2人前） 234 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
野菜炒め（1人前） 280 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 325 kcal
トップバリュー きなこ（0.3人前） 134 kcal
シナモン（1人前） 25.5 kcal
なるみ物産 姿（0.3人前） 281 kcal
23時
みかん（4人前） 101 kcal
  2751 kcal
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