no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
コーヒー（1人前） 45 kcal
食パン（1.5人前） 257 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
16時
ドレッシング（1人前） 30 kcal
18時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
なっとう（0.5人前） 50 kcal
みそ汁（0.5人前） 44.9 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
もも肉ケチャップ（1人前） 100 kcal
  967 kcal
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