no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月11日（日）

no title
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I contracted a new car today.
It is too expensive for us, but I have wanted it for a long time.
It has good performance and potential.
I'm very exciting, I wonder if I will sleep well tonight.

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
34.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
11時
ご飯（1人前） 151 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
12時
赤城乳業株式会社 シャーベット（1人前） 132 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
14時
スターバックスコーヒー キャラメルマキアート（1人前） 189 kcal
19時
うどん（1人前） 321 kcal
鶏肉（0.2人前） 71.3 kcal
22時
第一パン チョコ（1人前） 65 kcal
23時
焼き野菜（1人前） --- kcal
ネッスル ネスレ　ミロ（1人前） 58 kcal
  1694 kcal
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