あれやこれや・・・^^;。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月11日(日)

あれやこれや・・・^^;。

< あるがままで・・・...  | 立つ(飛ぶ)鳥・・... >
あれやこれや・・・^^;。 画像1 あれやこれや・・・^^;。 画像2
【お願い・・・】
営業所の副長(以前・・・説教した坊や)に、
「1月15日付で・・・退職させてください・・・。」
とお願いしました・・・。
これで・・・ある程度すっきり・・・。
でも・・・坊やは・・・、
「一度、時間をください、お話しましょう・・」
社交辞令なのは明白ですが・・・、ありがたくお話を後日することに(笑)。

“雀の涙”も支給されたし。うん?・・・ボーナスです(笑)。
でも・・・何だこれは・・・って金額でした(爆)。

【ジジババまた?】
ジジから・・、
「12日から2泊3日で・・・石和温泉に行ってくる・・・。
すまんが・・・車、また準備してくれんか?」
えっ?・・・先月行ったばかりじゃん・・・???。
まあ・・良いかぁ・・・^^。
今日・・・給油と洗車・・・行ってきま~~す。

【お歳暮世代】
三輪車は・・・お歳暮世代ではないようです^^。
仕事関係では・・送った事がないですし、貰った事もないですね^^。
みなさんはどうですか?
ところが、ジジババ世代ではそうもいかないようで・・・。
この2週間で・・・、
柿2箱、りんご1箱、新巻鮭・・・・。
ありがたいと思いますが・・・、ふぅ~~です^^。

【大叔父、倒れる】
以前、日記にも書いた、大叔父(母方の祖母の弟)92歳が、温泉で転んで、
頭に血腫が出来て、意識が混濁してきた、との連絡がある・・・。
高齢なので、・・・もしもの事に備える必要がありそう。
この年齢まで・・・祖父母の世代の人がまだ生きててくれる。
ある意味、幸福なことだな・・・、と思います。
回復してくれれば良いのですが・・・。

ーーーーーーーーーーーー12月も継続!! 出直し隊プロジェクトーーーーーーー
【食事の写真&評価】⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11103577749.html

【歩走跳鍛】⇒ 

※ 体重-2kg目標。

【日々の課題、12月のクリア目標】

※Secret Target(-.-)y-~~~×
★★☆|☆★★★☆★★|★★★★★★★|★★★★★★★|★★★★★★★

※週に2〜3回の運動(Kingコミュ指示) Clear目標!!
★★☆|★★★★★★★|★★★★★★★|★★★★★★★|★★★★★★★

※摂取kcal 2,000kcal以下 16日目標!!
★★★|☆☆★☆☆★★|★★★★★★★|★★★★★★★|★★★★★★★

クリアできたら★を☆に変えましょう。
今回は毎日記入・・・。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー




【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
2286kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
1時
キリンビール 一番搾り 生ビール(缶)(1人前) 144 kcal
大根の浅漬け(1人前) 16.4 kcal
11時
ごはん(150g)(1人前) 252 kcal
ごはん(100g)(1人前) 168 kcal
ベーコンエッグ(1人前) 155 kcal
もやしニンニクの芽の炒め物(0.5人前) 103 kcal
練りウニ(1人前) 8.5 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
タコ(1人前) 15.2 kcal
17時
トマト(1人前) 22.8 kcal
タコ(1人前) 15.2 kcal
もやしとにんにくの芽の炒め物(0.5人前) 110 kcal
カレーライス(1.5人前) 1200 kcal
  2286 kcal
食事レポートを見る
コメント
ケロケロママ 2011/12/11 01:03
言っちゃったんですね~
次のステップに進め、ですね。

昔はちょっとだけ送ったことも受け取ったことも。
少ないですけどね。
昔々叔父の家の玄関にはお中元お歳暮が山のように‥
建設省勤務だったので。今だったら問題になりそうだな~
 三輪昌志 2011/12/11 01:09
はい・・・次のステップに・・・^^。
行動あるのみです・・。
しばらくは国民保険になりそうです^^。
手続きをちゃっちゃっとやりますわ~~。

親の世代、特にジジの現役当時は・・・、
新巻が5本くらい届いてましたね~~^^。
食べるのが・・・しんどかった記憶があります^^。

叔父様・・・たしかに今なら問題になるのかな(笑)。
でも・・・その当時は当たり前だったんでしょうね^^。
tomytomy 2011/12/11 05:14
石和温泉は泉質が良いですよねえ。ご両親、楽しまれますように。

お中元・お歳暮は無縁の生活ですねえ。贈るのも贈られるのも
面倒だなって思ってしまいますねえ。
 三輪昌志 2011/12/11 12:14
ありがとうございます^^。
まあ・・・自分たちで行ける間は・・・心地よく送り出してあげようと思います。

勤め先に雰囲気でしょうね~~、お歳暮とかは。
三輪車も当時は新興企業の、外食産業で、アメリカナイズされてた企業だったんで、
そういう習慣は無かったですねぇ・・。
今でも・・・そんな気になりません^^。
コミュ 2011/12/11 07:59
この時期は温泉入りたくなりますよね。
元気が何よりです(^^)
 三輪昌志 2011/12/11 12:15
そうですね~^^。
そう思います・・・、それにしても石和好きなジジババです^^。
さのっちょ 2011/12/11 08:26
退職は、ある意味、次のことへの門出ですね。。
お父さま孝行楽しんでください。。
 三輪昌志 2011/12/11 12:17
孝行なんて・・・そんなレベルではありません(笑)。

自分たちが勝手に(お友達の運転で)、出かけるんですから。
黙ってその準備をするだけです^^。
ちびおかん 2011/12/11 09:26
1歩前進ですねー。^^
いろいろ忙しくなるかもしれませんね。

お中元もお歳暮もないですね。
お裾分けしてもらうくらいかなぁ。(笑)
 三輪昌志 2011/12/11 12:19
うん・・・色々変わるね~~^^。
そう願ってます(笑)。

やっぱり・・・私より若い年代はもうそんな習慣、なくなりそうですね~~^^;。
無財の七施 2011/12/11 09:54
退職決定ですね、次のステップ頑張りましょう。お歳暮貰ったこと無いけど、実家には清酒2本送ってます。
 三輪昌志 2011/12/11 12:20
ありがとうございます^^。
全ての事にお世話になりました・・・。
そんな感じです^^。
世界平和 2011/12/11 12:12
次の仕事はもう決まったの?
 三輪昌志 2011/12/11 12:21
Taxi会社なら・・・来いよ~~、ってところはありますが。
ちと・・・考えてる事もあるんで・・・、うん^^。
うみのおとこ 2011/12/11 18:33
回復お祈りしてます

仕事踏ん切りついて良かったですね、頑張ってね
 三輪昌志 2011/12/11 20:03
ありがとう^^。
まいぷれ掲載おめでとう~~^^。
さっそくコメント入れておきましたよ~~^^・
ほよほよ♪ 2011/12/11 19:54
ジジたちは、車代は出してくれるの???
 三輪昌志 2011/12/11 20:04
まあ・・・実費だけはくれるよ~~^^。
まあ・・それで充分さ~~(笑)。
ハナユビ 2011/12/11 20:57
言っちゃった!?
そうと決まったら、徹底的に利己的に、自己中心的に初志貫徹だよん☆
まぁ、飛ぶ鳥は後は濁さない…くらいで。
うん
 三輪昌志 2011/12/11 21:05
うん・・・そうだね^^。
覚悟を決めるよ~~^^。
雲爺 2011/12/11 21:28
決心に、敬意を表します。

ご苦労様でした。

自分自身で決心したことは、正しいことと思います。

大叔父様が回復されることを祈っています。
 三輪昌志 2011/12/11 22:30
ありがとうございます^^。
何とかなるように・・・がんばります^^。
syunfamily 2011/12/12 12:33
いよいよだね~~^^。
あれこれあるだろうけど前進あるのみだよ~。
大叔父さん、回復してくれるといいね~。
 三輪昌志 2011/12/12 19:02
大叔父は無理かもしれません・・・。
その時は北海道へ行くつもりですが・・。

私の転換期・・・色々な事が変わってきました。
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