200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月14日（水）

200
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カフェ　　　　200
【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（2人前） 462 kcal
ごま（2人前） 11.6 kcal
のり（4人前） 22.6 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
アンデルセン クルミパン（1人前） 306 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター S コンソメ 55g（1人前） 285 kcal
22時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1488 kcal
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