15000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月15日（木）

15000
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まん　　　　　3000
六番町　　　　300
メイｶｯﾄ　　　　10000
餌　　　　　　1700

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（2人前） 462 kcal
のり（2人前） 11.3 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
15時
飴（4人前） 46.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
おしんこ（0.5人前） 47.6 kcal
てっちり（0.5人前） 242 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
23時
ビール（2人前） 280 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
  2261 kcal
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