痛み無し　☆【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月16日（金）

痛み無し　☆
< 水仙・・・ 　｜　土曜日 >
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　午前　　　仕事
　　　
【今日の感想】
　歯の痛みはなくてホットする。
　

【記録グラフ】
食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
豆腐ステーキ（1人前） 105 kcal
大根（1人前） 13.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 19.8 kcal
にんじんジュース（1人前） 123 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
肉じゃが（1人前） 200 kcal
きゃべつサーモン（1人前） 83.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
おでん（1人前） 311 kcal
ほうれんそう（1人前） 81.2 kcal
  1553 kcal
食事レポートを見る
コメント
ムッキー 2011/12/17 09:57 
歯が痛い・・・虫歯？・・・歯医者・・・キュィーンガリガリ
連想と想像しただけで体が震えます。
 ﾏｰﾘｰ 2011/12/17 20:50 
・・・痛みがないのをいいことに歯の検診長らく行ってませんでした・・・

前歯を2本（昔治療済み）抜いて「かり歯」入れた後、痛みが出るかも知れないのでと聞き心配していたら・・・全く痛みはなくて良かったです　☆
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