水仙・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月15日（木）

水仙・・・
< 体のサイン・・・ 　｜　痛み無し　☆ >
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　ジョギングコースで水仙を見つける！
　未だつぼみが多い・・・来週には咲いてるかな？
　１句・・・「水仙のかたい蕾に力をもらう」
【今日の感想】
　歯の検診に行く。歯石も溜まっています！
　今日は前に治療した前歯から・・・
　　今夜から明日に痛みがあるかも知れませんのでにびっくりです！！

【記録グラフ】
食事の記録
998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
キャベツ卵ココット（1人前） 110 kcal
なっとう（1人前） 54.2 kcal
にんじんジュース（1人前） 59.6 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
ぶり照り焼き（1人前） 225 kcal
ブロッコリー（1人前） 19.8 kcal
里芋マッシュ（1人前） 42.5 kcal
ひじき煮（1人前） 37.9 kcal
  998 kcal
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コメント
美桜 2011/12/16 09:22 
うん？？時間差で痛み？？
 ﾏｰﾘｰ 2011/12/16 20:37 
・・・結果は痛みが出なくて良かったんですが・・・
痛みが出る理由を聞けばよかったんですが聞きそびれた。
痛みが出ても仕事は休めないので「鎮痛剤」で乗り切ろうと思ったが「そんな痛みではない」とのコトで心配しました！！
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