no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
13時
ファーストキッチン コーンポタージュ（1人前） 89 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
サークルK サンクス コールスロー（1人前） 95 kcal
16時
コーヒー（1人前） 45 kcal
リンゴパイ（1人前） 100 kcal
18時
なっとう（0.3人前） 30 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 151 kcal
みそ汁（0.5人前） 44.9 kcal
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
  1322 kcal
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