pekokanさん
最新の記録ノート
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11年12月16日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 食パン HB（0.2人前） |
219 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 9時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 10時 |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| 12時 |
| 朝日商事株式会社 さらしなそば（1人前） |
383 |
kcal |
| ヤマサ 昆布つゆ 10ml（2人前） |
26 |
kcal |
| リリーコーポレーション にぼし 瀬戸内海産 白口煮干（4人前） |
13.2 |
kcal |
| 日本もち 純切り餅（1人前） |
127 |
kcal |
| 14時 |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 日本もち 純切り餅（1人前） |
127 |
kcal |
| 神戸物産 きなこ（1人前） |
4.6 |
kcal |
| 神戸物産 粒あん（0.6人前） |
137 |
kcal |
| 16時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 17時 |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| 19時 |
| ハウス こくまろカレー辛口（1人前） |
98 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
363 |
kcal |
| チキンカレー具材１/５（1人前） |
225 |
kcal |
| 八幡屋 カレーライス用福神漬（0.1人前） |
12.6 |
kcal |
| 20時 |
| 明治製菓 ミルクココア（1人前） |
75 |
kcal |
| 森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） |
48.3 |
kcal |
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2328 |
kcal |
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