no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Zhilangさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年12月19日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
みかん（0.4人前） 10.1 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（0.2人前） 36 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
14時
サンドイッチ（0.9人前） 341 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
紹興酒（4人前） 508 kcal
野菜炒め（0.5人前） 71.2 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（0.5人前） 203 kcal
22時
ラーメン（1人前） 338 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2094 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE