no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
9時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
ピザまん（1人前） 262 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
神戸屋 カスタードフランス（0.4人前） 126 kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（1人前） 105 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
パスタ（0.5人前） 169 kcal
ママー ナポリタン（0.3人前） 28.7 kcal
13時
カルビー ポテトチップス　うすしお（1人前） 336 kcal
17時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
ポテトサラダ（0.7人前） 104 kcal
春巻き（1人前） 224 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
中華丼（0.8人前） 114 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
  1883 kcal
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