pekokanさん
最新の記録ノート
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11年12月24日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 食パン HB（0.2人前） |
219 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 11時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 12時 |
| 焼きそば しょうゆ（1人前） |
370 |
kcal |
| 玉ねぎ（0.5人前） |
36.1 |
kcal |
| たまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 14時 |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（2人前） |
272 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 15時 |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| 18時 |
| 東京もち 生切りもち（1人前） |
114 |
kcal |
| 神戸物産 粒あん（0.3人前） |
68.4 |
kcal |
| 神戸物産 きなこ（4人前） |
18.4 |
kcal |
| クリート㈱ クリーミーバター味クラッカー（2人前） |
262 |
kcal |
| 19時 |
| 春日商会 スパゲティー（1人前） |
358 |
kcal |
| たまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| マルコメ みそ汁 わかめ 生みそタイプ（1人前） |
28 |
kcal |
| 玉ねぎ（0.5人前） |
36.1 |
kcal |
| J-オイルミルズ さらさら キャノーラ油（0.6人前） |
75.6 |
kcal |
| 21時 |
| 森永製菓 牛乳で飲むココアチョコバナナ味（1人前） |
41 |
kcal |
| 森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） |
48.3 |
kcal |
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2324 |
kcal |
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