クリスマスと言えば鍋【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月25日（日）

クリスマスと言えば鍋
< 玄太にXmasプレ... 　｜　no title >
【朝ごはん】(8:45)自宅
　コーデュロイのパン、目玉焼き、ミネストローネ、紅茶
【昼ごはん】(12:30)外食　台湾屋台料理
　四川風マーボー豆腐、ご飯、サラダ、中華スープ、肉まん、サメ煮魚、コーヒー
【晩ごはん】(19:30)自宅
　玄米ごはん、きりたんぽ鍋
【夜食】(22:30)
　柿
【今日の感想】
クリスマスと言えば鍋です。
http://www.youtube.com/watch?v=wl3qGkiTfnQ
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
6533歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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