no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月26日（月）

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【朝ごはん】(8:00)自宅
　オールレーズン
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　玄米ごはんにカブの葉、カブと海老のあんかけ、さつま揚げ、ブロッコリ+ミニトマト
【晩ごはん】(21:15)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、きりたんぽ鍋の残り、蓮根きんぴら、さつま揚げ、みたらし団子
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
12345歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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