no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
12時
とろろそば（1人前） 439 kcal
21時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
野菜炒め（1.5人前） 214 kcal
ちまき（0.5人前） 38.3 kcal
水餃子（0.5人前） 139 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ぺヤング やきそば（0.5人前） 259 kcal
  1575 kcal
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