no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
カレーライス（1人前） 548 kcal
19時
ステーキ（1人前） 523 kcal
カレー（0.5人前） 124 kcal
オクラ（5人前） 12.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
コンソメスープ（0.3人前） 22.4 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 94.4 kcal
21時
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
  1717 kcal
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