no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月01日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
吸い物（1人前） 61.5 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
セブンイレブン 昆布巻き（1人前） 9 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 55 kcal
伊達巻き（0.3人前） 57.2 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
餅（2人前） 235 kcal
11時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（2人前） 254 kcal
19時
マグロ（1人前） 100 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
セブンイレブン 昆布巻き（1人前） 9 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（0.5人前） 24.7 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
きんぴらごぼう（0.3人前） 16.5 kcal
伊達巻き（0.2人前） 38.1 kcal
サーモンマリネ（0.5人前） 92.7 kcal
ピザ（0.2人前） 124 kcal
20時
アイス（1人前） 303 kcal
  1787 kcal
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