no title【yos*ihi*o*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月02日（月）

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【記録グラフ】
自転車
45.6km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
MEGMILK 牛乳（2人前） 399 kcal
フジパン バタースティック（5人前） 500 kcal
TOPVALU おでん（2人前） 344 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
18時
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
22時
TOPVALU おでん（1.4人前） 532 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（0.4人前） 331 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
  2997 kcal
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