no title【wakaizisanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月02日（月）

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【朝ごはん】 卵ご飯　味噌汁　　のり　黒豆　お茶

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵ご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 99.4 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆煮（0.3人前） 37.4 kcal
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
煎茶（2人前） 4.8 kcal
  507 kcal
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