くもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>くもり
12年01月02日（月）

くもり
< はれ　地震　くもり... 　｜　はれ >
　やっと、のんびり…
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
1000kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
55%
湿度（%） のグラフ
気温
11.2℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
焼鮭定食（1人前） 500 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
10時
カゴメ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 38 kcal
12時
オムライス（1人前） 575 kcal
アイスティー（1人前） 303 kcal
外食 ガムシロップ（1人前） 35 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
13時
アサヒ飲料 三ツ矢 信州高原ぶどう [ペットボトル] 500ml（1人前） 260 kcal
16時
磯辺焼き（3人前） 600 kcal
お汁粉（1人前） 219 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
21時
寿司（2人前） 1242 kcal
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
  4131 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2012/01/04 22:51 
明けましておめでとうございます!!。
今年も宜しくお願いします（礼）。

？？これからお休みですか？？。
 エルフショット 2012/01/05 12:55 
　ドルフィン２さん、明けましておめでとうございます。
　今年も宜しくお願い申し上げます。

　絶対に休みにしたい、と云う感じで上手く休めました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE