ゆうま帰る【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月03日（火）

ゆうま帰る
< だらだら～ 　｜　車で初めてちょっと... >
【朝ごはん】
ユデカニ　お雑煮　御節の残り
【昼ごはん】
おしるこ　煮物　生野菜サラダ　みかん１個
【間食】
チョコ２切れ
【晩ごはん】
しょうゆベースの野菜鍋
【夜食】

【今日の感想】
朝は箱根駅伝を見ながらだらだら。
午前中から甥、姪がやってくる。
昼にはゆうまが帰る。
午後、比較的暇なので、パソコンを出し、レジュメ作りを試みるが、すぐに飽きる。
夜は鍋を作り、食べる。

【記録グラフ】
夕食時間
19
夕食時間（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
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