no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月04日（水）

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【記録グラフ】
年齢測定
41
年齢測定（） のグラフ
 		水分量
52.2kg
水分量（kg） のグラフ
 		投資運用
1064153円
投資運用（円） のグラフ
骨量
3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
54.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1603kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
食パン（1.7人前） 292 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ロッテリア イチゴジャム（1人前） 36 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
クリームパン（1人前） 229 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
オムライス（2人前） 1151 kcal
三幸製菓 ミニサラダ（1人前） 25 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
粕汁（1人前） 184 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  2452 kcal
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