no title【yos*ihi*o*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月04日（水）

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【記録グラフ】
自転車
12km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
越後製菓 おもち（3人前） 309 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　エスプレッソティー・ラテ（1人前） 83.6 kcal
ほっかほっか亭 とりめし弁当（1人前） 806 kcal
ピーマンの肉詰（2人前） 608 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2289 kcal
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