暇疲れ~【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月05日(木)

暇疲れ~

< 今年も始まるなぁ~  | 目の前まっ黄色~ >
今朝はものすごい冷えてるよ~
寒いよ~><;;
子供がなかなか布団から出てこなくなったわ・・・・

チャリ通もなんだかくじけ気味・・・
寒すぎて、急に動くのも怖くて・・・
この正月にだられすぎですわね~^^;


昨日は年始で仕事がない~
暇すぎて暇すぎて・・・眠いし・・・
ビルは冷え切ってて、凍えんばかりだし・・・

休めばよかったかと思うほどに、暇でしたわ。。。
やることはあるんだけどね・・・
朝から社長のながーーーーい話でやる気が・・・

そして、暇疲れ~
仕事のフリって疲れるわ~




【KING GAME】
 ☆☆☆☆
(昨日の運動)ストレッチ





 

【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
7199歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1449kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.8%
骨格筋率(%) のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
12時
ランチバイキング(1人前) 800 kcal
15時
うなぎパイ(1人前) --- kcal
ひよこ(1人前) --- kcal
19時
たらこ(1人前) 112 kcal
お浸し(1人前) 25.4 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん(2人前) 98.6 kcal
モツ煮(0.3人前) 56.6 kcal
オリジン弁当 大根(1人前) 10 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
21時
BBQ チーズ(2人前) 96 kcal
  1449 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2012/01/05 09:09
寝るなよ〜
凍えちゃうぞー
 杏宏ママ 2012/01/05 10:53
冬眠といわんばかりに~(笑)
ましゃもも 2012/01/05 10:30
それも困るね~~
ワタシは久々に子どもたちにあって癒されましたわ^^
 杏宏ママ 2012/01/05 10:55
暇なのはどうにもならない~
仕事が平均してくればいいんだけどね~
syunfamily 2012/01/05 11:08
うん
今日から、仕事始めだけど~~
まだ、1本も電話が鳴らないぞ~~Σ(・ω・ノ)ノ!w 
それにしても、足元が凍りそうなくらい寒いぞ~~~^^;

 杏宏ママ 2012/01/05 11:20
今日も電話は少ないなぁ~
そして、今日も寒いし、眠い~
けろけろりん 2012/01/05 11:48
やることないってしんどいよね、
ランチにあたたかいものでも食べて体温めてね。
 杏宏ママ 2012/01/05 13:11
きついっすね~
今日もやること探して、放浪してます。。。
Tosshii55 2012/01/05 12:19
本当に寒いですね。今週一杯ずーっと寒いとか。
ビルが冷えてると、事務所も寒いよね。厚着して乗り切ろう。

社長も休みの間に一生懸命考えて長い話しをしたんだろうね。
社長も大変なんだよ。なんか良いこと言ってなかった?
 杏宏ママ 2012/01/05 13:20
これから、もっと寒くなるよね~
いつになったら、ビル暖まるんだろ?

社長の話・・・社則の変更とか言ってたけど・・・・よく聞いてなかったよ・・・
きこたん 2012/01/05 12:29
こちらティーシャツ一枚で汗だくざんす~
バタバタε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
 杏宏ママ 2012/01/05 13:26
ある意味うらやましい~
tomytomy 2012/01/05 12:33
こっちも寒いけど、仕事は丁度いい感じかな。
 杏宏ママ 2012/01/05 13:28
どっちかがちょうどよくなってくれないと、きついわ~(笑)
世界平和 2012/01/05 16:03
お~~~い、凍って死んでないかー、、、、(笑)
お仕事は、何時まで?
 杏宏ママ 2012/01/05 17:04
この時間までくれば、寒くはなくなってきたよ~
仕事は5時半まで・・・
マーリー 2012/01/05 16:14
・・・仕事のフリって気づかれしますね。

いまの間にエネルギー温存しときましょ!!
 杏宏ママ 2012/01/05 17:05
どうせなら、布団の中で温存したい~(笑)
どりり 2012/01/05 17:51
うちの子たちも遅くまで寝てるなあ。
寒いのもあるけど、休みだからといって夜おそーくまで起きてるからかな...。
 杏宏ママ 2012/01/05 18:40
布団に入れる時間は変わらないんだけど
学校行ってない分、疲れないのかなかなか寝ないっす^^;
kyo-ka 2012/01/05 18:04
長女が、部活あるのに起きれない。起こしても起こしてもいつもギリギリ(>_<)
次女は昼近くまで寝てますわ。
そろそろ生活立て直していかないとね~。
 杏宏ママ 2012/01/05 18:41
この週末で矯正しないとだね~
audrey 2012/01/05 18:47
ちゃり通、朝一は辛いよね。
しばらくすれば体は温まるけど手足が寒い、、、

うちの職場も今日からだけど底冷え(汗)
 杏宏ママ 2012/01/05 20:10
朝一で、チャリにのる勇気がなかったんだよね^^;

会社って人がいないと冷え切っちゃうよね・・・
千尋 2012/01/05 20:29
同じく!!
会社、ひえひえ~(@_@;)
超寒かった。
 杏宏ママ 2012/01/05 20:35
今日は2日目なのに、それでも冷えてた~><
連休明けがまた怖いわ~^^;
かいけいぱぱ 2012/01/05 22:03
こちらも会社、ひえひえでございます。
明日あたりから少しましになる予報。
あたってほしいなぁ~
 杏宏ママ 2012/01/05 22:18
もうそろそろ、冬は終わりでいいんだけど・・・^^;
このくらいでもう限界っすよ・・・
浜ジョー 2012/01/05 22:31
これからが冬。 本番でしょ! \(*⌒0⌒)bがんばっ♪

 杏宏ママ 2012/01/05 22:42
寒いの超苦手っす~><;
毎日布団から出るのがつらい・・・
腰痛持ちのダイエット 2012/01/06 07:51
初コメです
仕事してるフリって本当に疲れますよね
私にもよ~くわかります
仕事が忙しい時は休日出勤してるし
(振替もなければ手当無し)
暇な時は臨時休みくれよ~って毎回思います
仕事関係の本を読むのも疲れる
活字見てると眠くなっちゃうし(^^ゞ
 杏宏ママ 2012/01/06 08:08
いらっしゃいまし~~~
仕事中に暇だとものすごい眠いっす・・・
忙しいと、パンパンになってやっと終わらせるくらいなのに。。。
まぁ、僕の持ってる業務がものすごい山谷があるから、仕方ない・・・
YGT 2012/01/06 16:45
チャリは手がきついよねえ。
手袋忘れるとしばらくキイボードうまくたたけない(笑)。
 杏宏ママ 2012/01/06 17:09
指先が痛いくらいになっちゃうんだよね~
防水の手袋の中が湿気てて、冷え切ってみたりしてます・・・^^;
東支那海 2012/01/06 17:21
>仕事のフリって疲れるわ~
私も初日は同感でした~
今日は真面目にやってますが・・・・
 杏宏ママ 2012/01/06 22:10
僕も今日はまじめにお仕事してたよ~
やっと仕事のリハビリ終了って感じかな~
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