あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
 |
2012年 |
 |
 |
1月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
12年01月06日（金）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ピザ風トースト（1人前） |
481 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 11時 |
| 沢庵（1人前） |
15.4 |
kcal |
| 12時 |
| おにぎり（3人前） |
515 |
kcal |
| ソーセージ＆卵焼き（1人前） |
286 |
kcal |
| リンゴ（1人前） |
91.8 |
kcal |
| 18時 |
| 鮭（1人前） |
111 |
kcal |
| 梅干（3人前） |
9.9 |
kcal |
| 切こぶ10ｇ（2人前） |
16 |
kcal |
| キムチ（2人前） |
36.8 |
kcal |
| ニンジン＆レンコン炒め（1人前） |
174 |
kcal |
| 缶ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 日本酒300ｍｌ（1.5人前） |
480 |
kcal |
| |
2550 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記