「夢に日付を!」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月06日(金)

「夢に日付を!」

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【昨日&今日のできごと】

昨日、紗羅月さんの日記に「夢100コの話」が出ていて
http://ykomeguro.blog84.fc2.com/blog-entry-764.html
すぐ、ノートに書いてみました・・・・(昨日は18コで終わりましたが~^^)

実は、今から28年前「夢と儲かるアイデアノート」と言う題名で、これからの夢や、
この商売は、一ヶ月10万円になる、30万円は稼げる、100万円儲かる・・・
儲かったら何をする~~と「夢100コの話」と同じ様な事を書いていました。

22歳で、車の販売を始めてから、現在まで、休日以外は、毎日の目標、行動予定、反省を
ノートに記入し続けています。

昨年の暮れに「セピア色のアルバム」のダンボールと一緒に、3年前までの約30年分のノートが出て来ました。
その中に「夢と儲かるアイデアノート」3冊もあり、何気なく自宅からお気に入りのアルバムと一緒に今回持って帰って来ました。

昨晩、読み返してみると・・・2冊目からは「いつまでにやるか」日付けが記入してありました。

まさに、渡邉 美樹さんの「夢に日付を!」とまでは行かなくても同じ様な事を書いていました。

この週末、どのくらい実現出来たのか~ゆっくり~と検証してみるつもりです。




【本日の移動距離】 7525歩=5.2㎞

【キンゲー】 腹筋:40回 腕立て伏せ:30回
★★★★☆☆★|★★★★★★★|★★★★★★★|★★★★★★★|★★★




【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
34kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
7525歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
133mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1803kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
味の素  白がゆ(1人前) 85 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
らっきょう(甘酢漬け)(0.2人前) 2.4 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
アジの唐揚げ 山椒風味(0.6人前) 133 kcal
バンバンジー(0.2人前) 118 kcal
卯の花(0.5人前) 22.3 kcal
高菜のソテー(1人前) 3.4 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
永谷園 おとなのふりかけ(1人前) 11 kcal
あさりの味噌汁(1人前) 41.5 kcal
19時
ちゃんこ鍋(1.5人前) 725 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml(1人前) 235 kcal
20時
熱燗(1人前) 185 kcal
  1803 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/01/06 11:28
これ、大事ですよね^^。
夢で終わるか、目標に昇華できるかの差ですね~~^^。
渡邊美樹さんって…同い年、
いっときは、渡邊美樹さんと、村上ファンドの村上さんが、同い年の頂点でしたね^^。
昭和34年生まれの話ですが(笑)。
 syunfamily 2012/01/06 11:38
実は、東京佐川で同時期一緒に働いていた人(渡邊さんと同じ年)が以前、
同僚で渡邊美樹さんのことを聞きましたが、本当に凄~い人だったらしいよ~^^。
三ちゃんも昭和34年生まれの頂点を目指して~ファイト!!!

Tosshii55 2012/01/06 12:26
そうか、日付か。
渡邉さんと小生の違いは、日付の差だったか。

でも、世界中の人間が渡邉さんでも困っちゃうんでしょうけど。
 syunfamily 2012/01/06 12:48
確かに、日付を区切ると達成率が高くなりますよ~。

みんな~倒れると思います~~
渡邉さんって平均睡眠時間3時間だそうですから~(笑)

みたお 2012/01/06 13:12
夢…
昔はあったなぁ…
今は「夢」というものはすぐに忘れるよ…
他色々なものがボロボロ忘れて行く…
忘れないのは田舎に帰りたいという気持ちだけ…
あ…これが「夢」か…
「夢」実現が難しいもの・・
実現出来そうなものは「目標」になる・・
ワシの「夢」は生涯「夢」だなぁ…
ワシが死んだら田舎に散骨してもらうか・・・
 syunfamily 2012/01/06 13:33
兄さん、
夏に、皆で、故郷を旅する予定じゃないですか~
元気出して下さいよ~~(^^)/
コミュ 2012/01/06 13:56
面白そうですね。
夢、書き出してみようかな(^^)
 syunfamily 2012/01/06 15:13
うん
書き出すと、元気が出るよ~(^^)
杏宏ママ 2012/01/06 13:58
87個までかけたよ~
 syunfamily 2012/01/06 15:14
流石~ママだね~~^^。
ただし、ワテにタカルのは外しておいてね~(爆)
ボンド88 2012/01/06 13:59
自分が実現してほしいことは思い続けて口に出すと叶うといいます。
嬉しいとか楽しいなどの気持ちもどんなときでもそう思い続けると不思議とそういう気持ちになるといいます。私もそれは試していて実際そうだと思っています。その延長上にその夢ノートもあるような気がします。
面白そうなので私も試して見たいけど、不純なことばかり書きそうな気がするなぁ・・・^_^;)
 syunfamily 2012/01/06 15:16
あっははは~~
その、不純なこと~後でそっと教えて下さいね~(笑)
YGT 2012/01/06 14:58
ありゃりゃりゃ。
期限切れてるのばっかりだなあ。
・・もっかい作り直さなきゃ(笑)。
 syunfamily 2012/01/06 15:17
うん
Yさんは、夢がいっぱいありそうだから~
賞味期限を延ばさんといなんだろうな~(笑)
うみのおとこ 2012/01/06 15:42
夢に日付ですかー、かないそうな気がしてきました
まずは夢!
 syunfamily 2012/01/06 17:35
うみさん、
仕事を忘れ~あっち・コッチに行く夢は却下だよ~~(笑)
ちびおかん 2012/01/06 20:41
夢かぁ。
きっとあのお店のあの料理が食べたいとか
四国で本場のうどんを食べてみたいとか
食べることばかりになりそう。(笑)
 syunfamily 2012/01/06 21:39
あっははは~~
「夢」の中心が食べ物とはちびちゃん~らしいね~(笑)
tomytomy 2012/01/07 02:14
>休日以外は、毎日の目標、行動予定、反省を
>ノートに記入し続けています。
へぇー、スゴいですねえ。

夢の書き出しかあ。自分の煩悩ノートになりそうで怖いけど、
こっそりやってみよう。
 syunfamily 2012/01/07 08:46
Tomyさんの煩悩ノート~♪
楽しみやな~~是非やってくれ~~(笑)
ハナユビ 2012/01/07 11:02
しゅん兄ぃ、偉いっ!
続けるってところが、偉いっ!
オイラは、本当に刹那的に生きてきたからな~☆
友達100人…これは、ソッコーで達成したけど…夢はな~、全然だな~☆
うん
 syunfamily 2012/01/07 11:37
うん
もっと誉めろ~~(笑)
ハナさんの夢の半分以上は、りかちゃんのことになりそうだな~~^^。
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